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鸡肉炒西兰花梗的做法

2019-05-16 23:40:12 | 来源: 饮食

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主料: 鸡肉 150克 西兰花梗 200克

辅料: 洋葱 1个 生粉 适当

调料: 橄榄油 适当 胡椒粉 适当 生抽 适当 盐 适当 糖 适当

鸡肉炒西兰花梗的做法:

1、西兰花梗去掉外皮。

2、把西兰花梅特勒-托利多PL精密天立式万能摩擦磨损试验机平说明书
梗和洋葱都切成丁。

3、鸡肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄榄油腌好备用。

4、烧热锅倒入少量橄榄油,先把鸡肉炒好盛出备用。

5、炒西兰花梗,放少量盐。

6、把鸡肉加入,放少量生抽、白糖炒均匀。

7、倒入洋葱,翻炒均匀便可熄火上碟。

鸡肉炒西兰花梗的特点:

咸香适口

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