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西洋参炖鸡汤有助养胎

2019-05-11 14:00:01 | 来源: 汤羹

【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒

【调味料】盐少量

【疗 效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有增进母亲与胎儿皮肤美白的效果。

做法:

1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮

10分钟,熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另外一锅中,然后倒入中药汤,中药汤1定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中,按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少量盐调味便可。

Tips:

1. 中药汤汁不宜熬煮太久,以避免药味过强,汤汁变得苦涩,同时也会把红枣煮太烂。

2. 中药与鸡肉天然特殊的温暖香气,特别合适给怀孕早期1⑶个月、体质衰弱的孕妇补胎用。

3. 喜欢鸡肉较软烂的人,当电饭锅跳起时,可以再按下开关1次。

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