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营养荤菜木耳炒排骨的做法

2019-02-03 13:06:03 | 来源: 凉菜

木耳炒排骨的材料排骨1条黑木耳相克食物30g油适量盐适量鸡粉适量蚝油适量蒜苗适量生抽适量尖椒1个 木耳炒排骨的做法图片步骤,怎么做木耳炒排骨好吃? 排骨一条洗净切块再把排骨飞水飞水后现锅用慢火煮30分钟煮好的排骨木耳提前泡好洗净尖椒切片热油锅炒香蒜苗后下排骨炒炒到排骨边有点金黄色后下生抽上色下蚝油炒匀下木耳炒到木耳变软下鸡粉和盐调味下尖椒炒到尖椒变绿出锅 温馨提示:

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血。多吃木耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、...用来炒排骨的木耳吸收的排骨的鲜味,吃起来就更好吃也下饭了。

尖椒只要炒两下就可以了,所以留到最后再下。

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