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宴客菜煎白豆腐家常菜好豆网密

2019-02-05 13:53:52 | 来源: 凉菜

【宴客菜】煎白豆腐_家常菜_好豆

[宴客菜]煎白豆腐

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豆腐,也是一道家常菜哦,拿来宴客,也挺受欢迎吧。我在餐厅也常看到这道菜。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要然后像狮子一样勇猛向前量。豆腐,可以说,老少皆宜哦。

温馨提示:豆腐含嘌呤较多,

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痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食

我所推荐的这道菜可以说是快手家常宴客菜哦。

先上图。

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